Obtén la dosis de energía natural que tu cuerpo necesita, con este delicioso smoothie, que te traemos por el mes del plátano. Prepáralo de manera práctica y con pocos ingredientes.
Ingredientes:
Ingredientes:
Plátanos: Es una fruta rica en vitaminas y minerales, aporta energía y es saciante
Leche de almendras: Aporta calcio al organismo, estimula los procesos digestivos e intestinales
Café: Gran fuente de antioxidantes, activa y protege el cerebro. También ayuda a la salud del corazón.
Preparación:
Coloca los ingredientes en la licuadora, agrega hielo y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea y listo, ¡sirve y disfruta!
Toma este smoothie antes de tus rutinas de ejercicios, para estar lleno de energía.
No olvides complementarlo con Joint Max, el mejor suplemento para tus articulaciones. 